7 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Dan Kulit

Anggur banyak tersedia di pasar sepanjang tahun. Anggur yang mengandung gugusan buah beri tidak hanya cantik untuk dilihat dan lezat de...

7 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Dan Kulit

Anggur banyak tersedia di pasar sepanjang tahun. Anggur yang mengandung gugusan buah beri tidak hanya cantik untuk dilihat dan lezat dengan rasanya yang manis, tetapi penuh dengan nutrisi penting yang bekerja untuk kesehatan tubuh.

Banyak penelitian telah menemukan bahwa anggur menjadi pendamping dalam makanan sebenarnya bisa baik untuk kesehatan karena memiliki banyak properti yang menguntungkan kesehatan.

Berikut Ini 7 Manfaat Yang Menakjubkan Dari Anggur Untuk Kesehatan Dan Kulit

1. Dimuat dengan Antioksidan

Anggur adalah pembangkit antioksidan - mengandung berbagai macam fitonutrien langsung dari karotenoid ke polifenol. Penelitian telah mengungkapkan bahwa fitonutrien ini membantu mencegah beberapa jenis kanker dan membantu menjaga kesehatan jantung. Di antara polifenol, resveratrol dikenal karena sifatnya yang menakjubkan seperti menghambat pembentukan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker dan melebarkan pembuluh darah untuk memperlancar aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Hal yang perlu diperhatikan: Kandungan antioksidan adalah yang tertinggi dalam biji dan kulit. Jadi, manfaatkanlah mereka.

2. Mencegah Masalah Kulit

Ditemukan bahwa resveratrol mencegah tanda-tanda penuaan dan masalah kulit lainnya. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim di University of California, Los Angeles (UCLA), resveratrol, ketika dikombinasikan dengan obat jerawat benzoyl peroxide biasa, melawan bakteri penyebab jerawat.

3. Sumber Potasium Tinggi

Pecahnya buah anggur menunjukkan bahwa 100 gram buah mengandung 191 mg potassium. Asupan tinggi kalium dan menurunkan kandungan natrium dapat membantu tubuh Anda dalam berbagai cara. Kalium juga menetralkan kelebihan natrium. Makanan rendah sodium-kalium telah terbukti bermanfaat untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kesehatan jantung dalam banyak kasus. Menurut Robynne Chutkan, seorang gastroenterologist, penulis dan pendiri Digestive Center for Women di Washington D.C., perut kembung dapat mengundang banyak masalah yang berhubungan dengan kesehatan. Mengurangi asupan garam dan berfokus pada serat kaya kalium dapat membantu mendapatkan perut yang rata.

4. Baik untuk Mata

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Miami, Florida, anggur mempromosikan kesehatan mata dari perubahan sinyal pada tingkat sel untuk secara langsung melawan stres oksidatif. Memasukkan anggur dalam makanan menghasilkan kadar protein peradangan yang lebih rendah dan jumlah protein pelindung yang lebih tinggi di retina, yang merupakan bagian dari mata yang mengandung sel-sel yang merespon cahaya, yang dikenal sebagai fotoreseptor.

5. Tingkatkan Kekuatan Otak

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa resveratrol membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga dapat membantu mempercepat respons mental dan terbukti bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit terkait otak seperti Alzheimer. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Switzerland juga menemukan bahwa resveratrol dapat membantu menghilangkan plak dan radikal bebas, yang mempengaruhi otak.

6. Baik untuk Lutut

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Wanita Texas telah menetapkan bahwa asupan anggur setiap hari dapat membantu menghilangkan rasa sakit lutut, terutama yang dipicu oleh gejala osteoartritis. Anggur tinggi antioksidan, yang paling penting dan bermanfaat adalah polifenol, yang membantu dalam meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas sendi.

7. Properti Anti-Peradangan

Telah ditemukan bahwa anggur mengandung enzim tertentu yang membawa efek anti-inflamasi di dalam tubuh kita. Dengan demikian itu membawa bantuan ke arteri, meningkatkan kesehatan jantung dan membantu dalam fungsi perbaikan tubuh lainnya.

COMMENTS

Name

Agama,10,Android,8,aplikasi,4,Apotik Hidup,9,apple,6,Artikel Bahasa Inggris,3,Artikel Kesehatan,7,Artikel Medis,6,Artikel Wanita,5,Asmara,18,Asus,4,Automotif,17,Bisnis,4,bisnis internet,2,Blogging,3,buah-buahan,2,Donald Trump,6,Drink and Food,6,En,19,Featured,17,Football,3,Foto News,3,Gadget,172,Galeri,1,Gaya Hidup,13,google,2,Google Pixel,1,Huawei,2,Inspirasi,4,Internasional,148,internet,3,Internet,5,iOS,3,Israel,28,kabar gadget,23,Kata-kata,2,Kecantikan,33,kecelakaan,1,Kesehatan,71,Komputer,3,Korea Selatan,1,Korea Utara,2,Kuliner,3,laptop,1,lenovo,4,Lifestyle,7,Luar Negeri,48,Makalah,2,media sosial,4,Militer,40,MIUI,1,MotoGP,2,MP3,10,muslim,3,Myanmar,3,narkoba,5,Nasional,19,News,94,nokia,9,Olahraga,63,OnePlus,5,oppo,2,Padangsidimpuan,119,Palestina,20,Pantun,18,PBB,2,Peristiwa,4,polisi,4,Rohingya,3,Samsung,8,Seksualitas,7,Selebrity,8,sidimpuan,15,Software,1,Sony,2,spesifikasi,9,Suriah,4,tablet,2,tapsel,1,Tekno,46,tekno komputer,2,terorisme,2,tips dan trik,5,tips kecantikan,2,Tourist and Nature,6,Turki,1,Unique,45,whatsapp,2,Xiaomi,11,Yaman,1,Yerusalem,4,
ltr
item
Sidimpuan Online: 7 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Dan Kulit
7 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Dan Kulit
https://2.bp.blogspot.com/-ON--A5c64S0/W41tZ_kah2I/AAAAAAAAF8Y/LOdlIaV0NYMOhb8sbX9qP1Y6FIyW8kQbACLcBGAs/s640/manfaat%2Banggur.png
https://2.bp.blogspot.com/-ON--A5c64S0/W41tZ_kah2I/AAAAAAAAF8Y/LOdlIaV0NYMOhb8sbX9qP1Y6FIyW8kQbACLcBGAs/s72-c/manfaat%2Banggur.png
Sidimpuan Online
https://www.sidimpuanonline.com/2018/09/7-manfaat-buah-anggur-untuk-kesehatan.html
https://www.sidimpuanonline.com/
https://www.sidimpuanonline.com/
https://www.sidimpuanonline.com/2018/09/7-manfaat-buah-anggur-untuk-kesehatan.html
true
6932582803900874944
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy