7 Jus Ini Sangat Ampuh Untuk Mengobati Sembelit

Konstipasi adalah salah satu masalah perut yang paling umum di mana orang menghadapi gerakan usus tidak teratur dan itu menciptakan masalah ...

jus nanas

Konstipasi adalah salah satu masalah perut yang paling umum di mana orang menghadapi gerakan usus tidak teratur dan itu menciptakan masalah pencernaan di perut. Tinja atau tinja Anda cenderung menjadi keras dan sulit dilalui. Gejala umum sembelit termasuk buang air besar lebih sedikit, masalah buang air besar, perut bengkak atau sakit perut. Kabar baiknya adalah bahwa beberapa pengobatan di rumah dapat membantu meringankan sembelit dengan mudah. Selama musim panas, jus alami dan buatan sendiri bisa sangat membantu. Ahli gizi Dr. Simran Saini dari Fortis Hospital di New Delhi menyarankan tujuh jus berikut yang bagus untuk mengobati sembelit.

1. Jus Mosambi


Jus Mosambi bisa menjadi obat yang baik untuk sembelit karena memiliki asam yang membantu mengeluarkan racun dari saluran usus dan akan memberi kelegaan segera. Tambahkan sedikit garam di jus mosambi untuk hasil yang lebih cepat.

2. Jus nanas


Jus nanas sangat baik untuk sembelit karena menyediakan cairan dan air yang bisa membantu tinja melewatinya. Nanas juga memiliki enzim yang disebut bromelain yang membantu dalam memperbaiki fungsi usus dan mengendalikan keteraturan.

3. Jus semangka


Semangka bisa menjadi pilihan yang sangat baik, terutama saat musim panas, karena memiliki banyak air yang akan membuat Anda terhidrasi, membersihkan saluran pencernaan Anda dan juga membantu mengatur pergerakan usus Anda.

4. Jus lemon


Jus lemon kaya akan vitamin C yang membantu dalam mengobati gangguan pencernaan. Miliki setidaknya dua gelas air lemon setiap hari untuk membantu melembutkan tinja agar mudah jalan jika Anda merasa sembelit.

5. Jus apel


Jus apel juga bisa membantu dalam melawan sembelit karena memiliki efek pencahar karena mengandung sorbitol yang membantu dalam mengatur pencernaan. Ini juga memiliki zat besi yang baik untuk kesehatan Anda.

6. Jus jeruk


Jus jeruk sangat kaya akan vitamin C dan memiliki serat yang menambahkan curah ke tinja dan membuatnya mudah dilewati. Vitamin C juga membantu dalam memperbaiki siklus pencernaan Anda.

7. Jus mentimun


Mentimun sangat menyenangkan di musim panas dan penuh dengan air yang membantu mengatur sistem usus. Hal ini juga ringan pada perut dan bertindak sebagai pencahar alami bagi tubuh.

"Jus bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk mengatasi sembelit saat mereka menyediakan semua cairan yang dibutuhkan. Sambil memiliki cairan sembelit, kita harus sangat berhati-hati dengan beberapa hal. Buah dan sayuran yang digunakan harus segar dan setelah membuatnya, jusnya sebaiknya tidak disimpan lama karena bisa kehilangan nutrisinya. Jus segar harus segera dikonsumsi karena bisa teroksidasi, "kata Dr. Saini. Dia juga menyarankan bahwa jus ini harus dikonsumsi di pagi hari sebelum sarapan pagi atau antara sarapan dan makan siang untuk mendapatkan kelegaan dari sembelit. Terlepas dari jus ini, kita juga bisa memiliki air jeera karena memiliki timol dan minyak esensial lainnya yang membantu mengatur sistem pencernaan dan dapat mengobati sembelit.

COMMENTS

Name

Agama,10,Android,8,aplikasi,4,Apotik Hidup,8,apple,6,Artikel Bahasa Inggris,2,Artikel Kesehatan,6,Artikel Medis,6,Artikel Wanita,5,Asmara,18,Asus,4,Automotif,18,Bisnis,4,bisnis internet,2,Blogging,3,buah-buahan,2,Donald Trump,6,Drink and Food,5,En,19,Featured,17,Football,3,Foto News,3,Gadget,174,Galeri,2,Gaya Hidup,15,google,2,Google Pixel,1,Huawei,2,Inspirasi,4,Internasional,154,internet,3,Internet,5,iOS,3,Israel,28,kabar gadget,23,Kata-kata,2,Kecantikan,33,kecelakaan,1,Kesehatan,78,Komputer,3,Korea Selatan,1,Korea Utara,2,Kuliner,2,laptop,1,lenovo,4,Lifestyle,7,Luar Negeri,48,Makalah,2,media sosial,4,Militer,40,MIUI,1,MotoGP,2,MP3,10,muslim,3,Myanmar,3,narkoba,5,Nasional,26,News,94,nokia,9,Olahraga,63,OnePlus,5,oppo,2,Padangsidimpuan,121,Palestina,20,Pantun,18,PBB,2,Peristiwa,4,polisi,4,Rohingya,3,Samsung,8,Seksualitas,7,Selebrity,8,sidimpuan,15,Software,1,Sony,2,spesifikasi,9,Suriah,4,tablet,2,tapsel,1,Tekno,46,tekno komputer,2,terorisme,2,tips dan trik,5,tips kecantikan,2,Tourist and Nature,6,Turki,1,Unique,45,whatsapp,2,Xiaomi,11,Yaman,1,Yerusalem,4,
ltr
item
Sidimpuan Online: 7 Jus Ini Sangat Ampuh Untuk Mengobati Sembelit
7 Jus Ini Sangat Ampuh Untuk Mengobati Sembelit
http://sidimpuanonline.com/wp-content/uploads/2017/12/jus-nanas.jpg
Sidimpuan Online
https://www.sidimpuanonline.com/2017/12/7-jus-ini-sangat-ampuh-untuk-mengobati.html
https://www.sidimpuanonline.com/
https://www.sidimpuanonline.com/
https://www.sidimpuanonline.com/2017/12/7-jus-ini-sangat-ampuh-untuk-mengobati.html
true
6932582803900874944
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy