Ketidakaktifan "membunuh lebih dari obesitas"

  Kurangnya olahraga bisa membunuh dua kali lebih banyak orang obesitas di Eropa, sebuah studi 12-tahun lebih dari 300.000 orang menun...

 
Kurangnya olahraga bisa membunuh dua kali lebih banyak orang obesitas di Eropa, sebuah studi 12-tahun lebih dari 300.000 orang menunjukkan.

Peneliti dari University of Cambridge mengatakan sekitar 676.000 kematian setiap tahun turun menjadi tidak aktif, dibandingkan dengan 337.000 dari membawa terlalu banyak berat badan.

Mereka menyimpulkan bahwa mendapatkan semua orang untuk melakukan setidaknya 20 menit berjalan cepat akan memiliki manfaat besar.
 
Para ahli mengatakan latihan itu bermanfaat bagi orang-orang untuk berat badan.

Obesitas dan kurangnya aktivitas sering berjalan seiring.

Namun, diketahui bahwa orang kurus memiliki risiko lebih tinggi masalah kesehatan jika mereka tidak aktif. Dan orang-orang gemuk yang berolahraga berada dalam kesehatan yang lebih baik daripada mereka yang tidak.

Penelitian, yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, berusaha untuk menggoda keluar bahaya relatif tidak aktif dan obesitas.
 

Obesitas v aktif

Peneliti diikuti 334.161 orang Eropa selama 12 tahun. Mereka menilai tingkat latihan dan lingkar pinggang dan mencatat setiap kematian.

"Risiko terbesar [untuk kematian dini] adalah pada mereka digolongkan aktif, dan itu konsisten dalam berat badan normal, kelebihan berat badan dan kegemukan," kata salah seorang peneliti, Prof Ulf Ekelund.

Dia mengatakan menghilangkan aktif di Eropa akan memotong tingkat kematian hampir 7,5%, atau 676.000 kematian, tetapi menghilangkan obesitas akan menurunkan suku bunga hanya 3,6%.

Prof Ekelund menambahkan: "Tapi saya tidak berpikir itu adalah kasus satu atau yang lain Kita juga harus berusaha untuk mengurangi obesitas, tapi saya pikir aktivitas fisik perlu diakui sebagai strategi kesehatan masyarakat yang sangat penting.."

Prof Ekelund, yang berbasis di Norwegia, adalah menjadi cross country ski dan clocks setidaknya lima jam olahraga berat setiap minggu.

Namun, ia mengatakan semua itu akan perlu untuk mengubah kesehatan, adalah jalan cepat.

"Dua puluh menit aktivitas fisik, setara dengan jalan cepat, harus mungkin bagi kebanyakan orang untuk memasukkan dalam perjalanan ke atau dari tempat kerja, atau pada istirahat makan siang, atau di malam hari bukan menonton TV."

Penyakit yang disebabkan oleh tidak aktif dan obesitas sebagian besar sama, seperti penyakit jantung. Namun, diabetes tipe 2 lebih umum dengan obesitas.

Mengatasi Kedua

Mengomentari temuan, Barbara Dinsdale, dari amal Heart Research UK, mengatakan: "Penelitian ini sekali lagi memperkuat pentingnya menjadi aktif secara fisik, bahkan ketika membawa kelebihan berat badan.

"Mengubah gaya hidup Anda adalah semua kabar baik bagi kesehatan jantung, tetapi aktivitas fisik selalu lebih mudah untuk mencapai dan mempertahankan tanpa membawa bagasi tubuh ekstra untuk berat badan terlalu banyak."

Prof John Ashton, presiden Fakultas Kesehatan Masyarakat, mengatakan perubahan yang diperlukan untuk membuat latihan lebih mudah.

"Kita perlu investasi besar dalam infrastruktur bersepeda untuk membuat jalan-jalan kita aman.

"Jika lebih banyak orang bersepeda atau berjalan untuk bekerja atau sekolah, itu akan membuat perbedaan besar dalam meningkatkan tingkat aktivitas fisik."
Name

Agama,10,Android,8,aplikasi,4,Apotik Hidup,8,apple,6,Artikel Bahasa Inggris,2,Artikel Kesehatan,6,Artikel Medis,6,Artikel Wanita,5,Asmara,18,Asus,4,Automotif,18,Bisnis,4,bisnis internet,2,Blogging,3,buah-buahan,2,Donald Trump,6,Drink and Food,5,En,19,Featured,17,Football,3,Foto News,3,Gadget,174,Galeri,2,Gaya Hidup,15,google,2,Google Pixel,1,Huawei,2,Inspirasi,4,Internasional,154,internet,3,Internet,5,iOS,3,Israel,28,kabar gadget,23,Kata-kata,2,Kecantikan,33,kecelakaan,1,Kesehatan,78,Komputer,3,Korea Selatan,1,Korea Utara,2,Kuliner,2,laptop,1,lenovo,4,Lifestyle,7,Luar Negeri,48,Makalah,2,media sosial,4,Militer,40,MIUI,1,MotoGP,2,MP3,10,muslim,3,Myanmar,3,narkoba,5,Nasional,26,News,94,nokia,9,Olahraga,63,OnePlus,5,oppo,2,Padangsidimpuan,121,Palestina,20,Pantun,18,PBB,2,Peristiwa,4,polisi,4,Rohingya,3,Samsung,8,Seksualitas,7,Selebrity,8,sidimpuan,15,Software,1,Sony,2,spesifikasi,9,Suriah,4,tablet,2,tapsel,1,Tekno,46,tekno komputer,2,terorisme,2,tips dan trik,5,tips kecantikan,2,Tourist and Nature,6,Turki,1,Unique,45,whatsapp,2,Xiaomi,11,Yaman,1,Yerusalem,4,
ltr
item
Sidimpuan Online: Ketidakaktifan "membunuh lebih dari obesitas"
Ketidakaktifan "membunuh lebih dari obesitas"
http://2.bp.blogspot.com/-cPSrjTpN_0w/VLgIaYWRsFI/AAAAAAAAHF8/wIvQvI6eysY/s1600/obesitas.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-cPSrjTpN_0w/VLgIaYWRsFI/AAAAAAAAHF8/wIvQvI6eysY/s72-c/obesitas.jpg
Sidimpuan Online
https://www.sidimpuanonline.com/2015/01/ketidakaktifan-membunuh-lebih-dari.html
https://www.sidimpuanonline.com/
https://www.sidimpuanonline.com/
https://www.sidimpuanonline.com/2015/01/ketidakaktifan-membunuh-lebih-dari.html
true
6932582803900874944
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy